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楽しい、余暇。趣味。 最新
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第34回いぶすき菜の花マラソン大会参加
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平成27年1月11日菜の花マラソン大会参加記録
午前3時30分、起床し、マラソンに出るための装束に着替える。(腰痛ベルト・膝用サポーターなども装着。痛み止めの服用)
午前4時 前日に購入していたおにぎりとサンドイッチで軽めの朝食。(たくさん食べるとマラソンの最中に便意を催す畏れ有り。)
午前4時30分、愛車の軽自動車アトレー(後部座席と荷物室をマラソンの準備運動ができるようにキャンプ用アルミパットを前日に敷き詰おいた)乗車し、一路大会開場である指宿市を目指す。今年は約1万9000人の参加のために駐車場にはいるまでに時間がかかるとみて、昨年より1時間早めの行動となった。
午前6時30分 高速を使ったがやはり、車の数が多く、到着後、駐車スペースまでに車を駐車するまで約10分かかった。
すぐに大会本部にゼッケンをとりいくが、駐車場から大会本部まで歩いて15分かかる位置に駐車していたために、はやめにお土産を購入することも考えて大会本部へ 開場敷地内にチームまる高ののぼりを設置。(昨年はなくなり、再交付してもらったもの)
午前7時20分 大会本部でゼッケンを貰い、すでに開店しているお土産やにて土産を購入。(マラソン完走後はとても、土産を見て回る余裕はないため、毎年、早めの購入)
マラソンのスタートは午前9時であるため、それまでは愛車にて入念な準備運動とストレッチやテーピングを行う)
午前8時10分 スタート地点に向かう。参加者1万9000人のために早めのスタート地点移動しておかないとスタート時にスタート地点に立つことができない。
午前9時 マラソンスタート:今年の招待選手は埼玉県庁職員で市民ランナーの川内優輝氏でした。
午前10時 スタートから約1時間で持病の坐骨神経痛と腰痛がちらほら体にではじめる。ランナーズハイの状態に早くなれば、痛みを忘れるのだが、その時、私を追い抜いた女性ランナーのシャツ『その痛みは痛いのではない。気のせいちゃ』と書かれており、私もそのとおりと思い、ランニングを継続。その間、沿道からは指宿市民の暖かい応援『がんばれー』の声。いつもながら心の中で感謝しながら走る。
20キロ地点通過、ここで視覚障害者ランナーと伴走者に追いついた。しかし、たいしたものである。このペースで視覚障害の状態で伴走者の声だけを頼り走り続けている姿に感動と勇気を貰う。通り抜ける時『勇気と感動をありがとう』と心の中で感謝。
30キロ地点通過、腰痛の痛みは最初状態のままで、悪化せず。感謝しながら感想を目指す。マラソンコース設置された給水所でたびたび、水分やお菓子・果物でミネラルと水分・栄養を補給する。給水所の皆様『毎年ありがとうございます。』感謝。
苦しい最後の35キロ地点の坂道を上る。沿道の係員から今のペースなら『4時間台でゴールできるよ』と声をかけられた。俄然、体の各所の痛みを忘れ、最後の力を振り絞りやる気がでる。係員の方『ありがとうございます』感謝。
ゴール地点にゴール:結果は4時間45分:脊椎狭窄症を煩ってから最高タイムである。(整形外科のスタッフに感謝)
ゴールしていつも思うが、マラソンは少しの参加料で大会スタッフの地道な大会準備のおかげでマラソン大会は運営されており、大会がはじまると地元市民のたくさんの励まし差し入れなどまた、義足ランナーや視覚障害者ランナー及び多くのランナーのがんばりに感動し、また持病があるのに大会に参加させてくる家族の暖かみ、1年の始め多くの感謝と勇気をもらったおかげで、この1年をがんばっていくことができるものと思います。
本当に指宿市民の皆様・大会スタッフ・ランナーの方々、ありがとうございます。感謝
ヾ(=^▽^=)ノヾ(=^▽^=)ノヾ(=^▽^=)ノ
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趣味三昧の日
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三連休の最終日、久々にのんびりした日になった。趣味のガーデニングも出来、庭の垣根していた紅アヤメが枯れ始めたため、全てを伐りはらった。垣根が無くなった分視界が広がり、何となく庭が広くなった気分。そして、冬用の畑には、ブロッコリー・レタス・サニーレタス・韓国のパクチョイ?の苗を植え、冬の我が家の食卓を豊かにしてくれるものと思った。後はハナミズキの木に肥料を施し、春先にきれいな緑を見せてくれることを期待したい。
その後はジョギングを行う予定であったが、その前の2日間走っていたため、3日目は持病の腰痛と坐骨神経痛が出てきたために、ウォーキングに変更した。また、もう一つの趣味の料理、明日の晩に食するためのおでんを仕込み、夕方からFX相場をみている次第である。東京市場が休みであったために昼間のFX相場は静であったが、日本時間の夕方のアメリカの市場が開場と同時に各通貨が急上昇、米ドルは一気に118円超え、ニュージーランドドルも93円超え、週末ドラギ欧州中央銀行(ECB)総裁が追加緩和に前向きな姿勢を示したことからユーロが急落していたユーロも上昇した。一人円だけが安く売買されている。今週はどんな相場になることか?
ヾ(=^▽^=)ノ
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余暇活動・・・・
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先週末まで、2週間続けての週末台風のおかげで、ジョギングできずにDVD機動戦士ガンダムを見ながら、エアロバイクをこいでいたが、今日は天気も良く、気持ちよくジョギンギへ出かけた。
アキレス腱の痛みは少しあるが、無理なく走ることができた。来週は妙円寺詣りフェスタで20キロ歩く大会があるが、毎年、走っています。今年もやる気満々です。
ジョギングコースの市営運動公園では県中学陸上大会があり、40年前中学の頃思い出し、走っているが、次々に現役中学陸上部員に抜かれてしまう。昔、自分も彼らくらいのスピードが出ていたのでしょう。当時の私の最高位は県大会7位でしたから(自慢?)それと道路は稲刈りが済んだ稲ワラを積んだ軽トラが何台も通過していき、晩秋を感じました。
もうすぐ、11月です。 そろそろ、畑の準備をしないと、ブロッコリー植えないと生活のために。
FX相場も今週は持ち直してくれることを祈るのみです。いつになったら、貧乏から抜け出せるのやら?
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